La Médecine traditionnelle chinoise a pour objectif essentiel d'entretenir la santé et de prévenir les maladies. En agissant sur des signaux faibles, elle agit sur un déséquilibre avant qu’il ne s’aggrave. La MTC permet aussi d’agir sur la plupart des problèmes de santé, aigus ou chroniques. Au-delà d’une efficacité sur les pathologies traditionnelles, elle a des résultats tout à fait intéressants sur les maladies de civilisation plus modernes (stress, spasmophilie, fibromyalgie, etc.), troubles cutanés, musculosquelettiques, neurologiques, digestifs, respiratoires, génitaux, hormonaux, infections et problèmes émotifs.
La santé découle du maintien de l'harmonie de l'énergie et de sa circulation à l'intérieur du corps ainsi qu'entre le corps et les éléments extérieurs. Elle est liée à la capacité de l'organisme de maintenir la dynamique nécessaire pour affronter les agressions. La maladie se manifeste lorsque l'organisme a perdu sa capacité d'adaptation.
Le Japon a enrichi la MTC de son expérience propre ; notamment issue des pratiques des arts martiaux et des maîtres d’armes. Le shiatsu en est un exemple, associant la connaissance de la MTC et des pratiques issues des massages anma et des dojos.